8月多喝汤,好处一箩筐,这食材正当季,皮肤水嫩有光泽,多喝:逍遥房东无弹窗 世界卫生组织对健康的定义

8月,天气依然炎热。熟悉我的伙伴们都知道,我是广东人,家常菜里必定要有一锅汤,有时间就煲老火汤,时间不宽裕就会做快手汤,快手汤含括了比较简单的食材,同时烹煮时间相对短,食材容易在短时间内煮熟煮透,不油腻,也是很家常的做法,只要把食材准备好,搭配得当就能轻松煮一锅。

家常快手汤里,我比较喜欢清新不油腻的,因为饭前喝汤,好处多多,适当的增加饱腹感,少吃一点主食,晚餐可以吃的更健康。

【青瓜竹笙汤】