原创 它是穷人的阿胶,隔三岔五煮一碗,色斑没有了,皮肤还水灵:海安县地图 鼻子整形手术的价格

我们都知道,阿胶是一种非常滋补的食材,它具有补血、滋阴、润肺的作用,对女子来说,阿胶更是可以养颜养人,是补气补血的圣品。但是,阿胶在市面上的价格并不低,对于我们这些工资平平的人来说,不是一般人负担得起的。今天,贴心的小编给大家带来了一种食材,它的功效不亚于阿胶。它是穷人的阿胶,隔三岔五煮一碗,色斑没有了,皮肤还水灵!这道菜就是酒酿南瓜小圆子,营养师大乔根据研究发现,南瓜含有大量的膳食纤维,能够排毒养颜,促进肠道蠕动,多吃南瓜可以使皮肤更加细嫩白皙,吹弹可破。小仙女们有没有动心呢?赶紧跟着小编来学学它的做法吧。

酒酿南瓜小圆子

By 小圆食记

配料:

南瓜 200克、糯米粉 150克、糖 5克、江米酒 30克、冰糖 20克、枸杞 3克

烹饪步骤:

1.·食材· 南瓜 200g、糯米粉 150g、糖 5g 酒酿 30g、冰糖 20g、枸杞 3g

2.南瓜去皮切小块,放入蒸锅蒸10分钟