原创 三伏天,女人常吃“补血养胃汤”,常吃皮肤白气色好,美的人人夸:河南省财政厅会计管理系统 邪魔导

“胡豆”是我们临沂的地方叫法,其实学名叫杂粮粥。记得小的时候,物质比较贫乏,几乎每天晚餐都是这样的粥,搭配可口的小咸菜,有时候吃的够够的,但是几天不吃又会想的不行。食材都是家里地里生长的,最常见的,不用花钱买,也不值什么钱,但是家人身体都是健健康康的,而且晚餐吃这饭,胃很舒服,人也肤白貌美,都说临沂出皮肤白的美女,不知道是不是因为它呢?

因为这粥里面有颗粒状的食材,孩子小的时候,并不适合吃,所以为了照顾孩子的胃口,平时很少做,只有当我馋的慌的时候,才会煮上一锅解解馋,现在孩子大了才会经常煮。现在这些食材都要买,但是价格并不贵,而且一般超市都有卖。现在红薯还没到收获的季节,头几天网购一些蜜薯,做过蜜薯饭,烤过蜜薯,今天来一道蜜薯粥,俩孩子都吃欢了,没吃干粮,光吃它了,煮了一锅全部吃光。哈哈!饭后全家捧着溜圆的肚子在小区遛弯,搞笑吧!

材料:蜜薯 大米 花生米 玉米粉