此菜,比玻尿酸还强,女性隔三差五吃,皮肤水嫩有弹性:异能神偷 末日降临

此菜,比玻尿酸还强,女性隔三差五吃,皮肤水嫩有弹性!

豆干是豆制品,黄豆制做,味香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。这盘菜的成本才2元,是非常值得吃的一盘菜。因为豆干营养非常丰富,含有大量蛋白质、钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质,除了含有大量的蛋白质等矿物质外,还含有丰富的大豆卵磷脂,能修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,使粗糙的皮肤变得细腻有弹性,黄褐斑、老年斑渐渐淡化。

黄瓜含有丰富的维生素和水分,能够为皮肤提供充足的养分和水分,有效对抗皮肤衰老,黄瓜所含的细纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,“清扫”体内垃圾毒素,体内干净了,皮肤白白嫩嫩,水灵灵的。二者搭配比玻尿酸还强,女性隔三差五吃,皮肤水嫩有弹性!

【豆干炒黄瓜】

1、2块豆干切成薄片,1个鲜嫩的黄瓜切成丝,2瓣大蒜拍碎。

2、热锅中倒适量油,放入大蒜炒香,放入豆干中大火快速翻炒,豆干炒出香味倒入黄瓜丝一同翻炒片刻,加适量盐,颠锅翻炒均匀出锅,装盘。

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