富迪股票 立秋之後女性隔三岔五要吃它,美容比玻尿酸還強,常喝皮膚更光滑

俗話說得好,民以食爲天,可見”吃“在我們的生活當中起著多麽重要的作用。山珍海味,飛禽走獸,每一種食材都有它獨特的魅力,小編這就帶領大家一一見識中華文化中”吃的藝術“。立秋之後女性隔三岔五要吃它,美容比玻尿酸還強,常喝皮膚更光滑!今天我們要說到的食材就是平時經常會見到的茶樹菇,營養師大喬根據研究發現,它含有豐富的維生素C和維生素E,這兩樣都是對美容有很大幫助的營養物質,具有補水、抗氧化,延緩衰老的功效,這種食材在立秋之後吃是最好不過了。今天,我們就來學習一下茶樹菇雞湯的做法吧!

姬松茸茶樹菇雜菌雞湯

By εїз丶Heartbreaker

配料:

姬松茸 23克、茶樹菇 10克、玉竹 10克、花菇 20克、雞肉 500克、百合 10克、枸杞 10克、紅蓮 10克、姜 3片

烹饪步驟:

1.將姬松茸,花菇,茶樹菇,玉竹,紅蓮,百合全部用清水泡發1-2小時。

2.泡好的食材清洗幹淨即可